2 Stunden konzentriert lernen

2 Stunden konzentriert lernen : Wie du konzentriert zwei Stunden lernen kannst.

 

2 Stunden konzentriert lernen
2 Stunden konzentriert lernen

1. Die Vorbereitung.
Deine zwei Stunden effektives Lernen beginnen schon bei deinem letzten Lernen.

Bereite dich immer vor dem Lernen vor. Wenn du zwei Stunden wirklich nutzen möchtest, dann darfst du nicht erst einmal 15 bis 20 Minuten damit verbringen, dich wieder auf das Thema einzustellen.

Du musst sofort loslegen können.

Das ist aber nur möglich, wenn du vorbereitet bist. Bereite dein nächstes Lernen also immer schon vor, wenn du mit dem Lernen fertig bist. Jetzt bist du noch im Thema und weißt, wie du weiter arbeiten musst.

Nutze diese Energie und schreibe dir für das nächste Mal direkt auf, was zu erledigen ist.

2 Stunden konzentriert lernen

2. Lass dich nicht ablenken!
Wenn du zwei Stunden effektiv arbeiten willst, dann darfst du dich nicht ablenken lassen.

Von nichts und niemandem.

Schalte das Handy aus, prüfe keine Mail, nutze das Internet wirklich nur so weit, wie du es zum Lernen brauchst.

Es ist wichtig, dass dich niemand ablenkt.

Mach deine Arbeiten also nicht im Wohnzimmer, wenn dort ständig andere ein und aus gehen.

Mach anderen klar, das du nicht gestört werden willst, auch nicht wegen Kleinigkeiten, mögen sie auch nett gemeint sein.

Möchte dein Partner/Partnerin dir einen Keks bringen, dann ist das nett gemeint.

Aber es stört dich, da es dich aus deinen Gedanken reist.

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3. Die Zeiteinteilung.
Die zwei Stunden gliedern sich in folgende Abschnitte.

Zunächst lernst du 60 Minuten und machst anschließend 5 Minuten Pause. Steh auf und laufe etwas im Zimmer auf und ab.

Lüfte einmal und geh auf Toilette.

Anschließend lernst du weitere 45 Minuten und bereitest abschließend das nächste Lernen in 15 Minuten vor.

Schon hast du effektiv zwei Stunden gelernt!

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4. Die Vorbereitung auf das nächste Lernen.
In den letzten 15 Minuten sortierst du deine Unterlagen, wirfst Unnötiges weg und legst fest, an welchem Punkt du gerade bist.

Außerdem schreibst du auf, was das nächste Mal erledigt werden muss.

Merkst du etwas?

Du bist wieder bei Punkt ein dieser Liste.

Organisierst du dein Lernen nach diesem Schema, befindest du dich in einem Kreislauf. Du organisierst am Ende deines Lernens immer deine nächste Lerneinheit.

Fazit
2 Stunden konzentriert lernen Mit dieser einfachen Methode schaffst du es, dein Lernen effizient zu gestalten und wirklich einmal zwei Stunden durchzuarbeiten.

Versuch dabei auch unbedingt zwei Stunden Blöcke zu nutzen.

Wendest du diese Technik nämlich auf nur eine Stunde an, dann ist deine Lernzeit mit 45 Minuten doch etwas sehr kurz.

2 Stunden konzentriert lernen

Versuche es einmal aus und lass mich wissen, ob es geklappt hat.

Wenn du mehr über Zeitmanagement beim Lernen oder im Studium wissen willst loht sich ein Blick in das Buch Bestnote, es ist nicht ohne Grund ein Bestseller.

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Viele Grüße

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